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12月8日(火)と9日(水)の稽古

8日大人クラス

基本稽古の後は寝技の基礎 

大人たちが楽しそうにやってました^^
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締めは約手 

肘の痛みが回復した高校生Tはうれしそうに動き回ってました^^
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9日キッズ・ジュニアクラス

審査会でチェックが多かった所を重視して基本・移動の強化

早く〇となるようがんばりましょう!
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