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11月17日(火)と18日(水)の稽古

17日大人クラス

短時間集中で基本稽古から打撃
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投げ込み
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寝技までまんべんなく 

帰りはTシャツでいい位の楽しく熱い稽古でした^^
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18日キッズ・ジュニアクラス

基本・移動稽古は正確に技を出す事を意識して
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昇段審査受験者は連続組手

大きい相手がいて助かります^^
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それを見た子達もいい動きをしてました^^

体調に合わせてやれる事をがんばりましょう!
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