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10月20日(火)と21日(水)の稽古

20日大人クラス

せっかくの柔道場なので先週から反復練習していた大外刈りの投げ込み

さすが柔道有段者は投げられ上手^^もちろん投げる方も上手になりました^^
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約手は総合的に

打撃の攻防から
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掴み10秒から投げ
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寝技30秒の流れで 

打撃だけの約手とスタミナの違いを痛感したようです^^

ヘッドガードを付けてなのでコロナ対策+スタミナ強化にいいですね^^
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21日キッズ・ジュニアクラス

基本稽古の後に後ろ蹴りと後ろ回し

審査会前後で集中的にやったのでみんな上手くなりました^^
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受け返しは回し蹴り、前蹴り、パンチとして

約手はそれらを使って
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低学年の子達も前蹴りやインローが出ていい攻防になってました^^
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