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11月26日(火)と27日(水)の稽古

26日大人クラス

準備体操から基本稽古まで号令はIさんにお任せしました

皆さんと並んで基本稽古もいいいものです^^Iさんまたお願いします^^

寝技の基礎から
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ポジション取りまで
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残り時間はマススパー

少人数で男のみだったので平日からがっつりめの稽古となりました^^
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27日水曜日クラス

今週も出席率よし^^

基本稽古
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移動稽古
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受け返しのテーマは前蹴り

前蹴りをもっと使っていきましょう!

稽古後、帯を全員に渡す予定でしたが、集中力がかけていた子達には渡さず・・・

来週は集中力を持続させてがんばりましょう!
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