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7月23日(火)と24日(水)の稽古

23日大人クラス

日常生活や仕事で「腰が・・・」「肩が・・・」となっている方が数名・・・(-_-;)

それでも稽古に来る心意気がうれしいですね^^
(今朝「背中が・・」となって見学のHさんに撮影をお願いしました^^)

無理せずやっていきましょう!(僕も膝の調子悪し・・・(;_;))

基本稽古から
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寝技 基本的な動きの確認
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50代のお2人は痛さも楽しんでました^^
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残り時間でマススパー

気持ちいい位に汗かいて終了^^
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Sさん息子君が「写真撮りたい」と言ってきたのでお願いしたら・・・

全部こんな感じでした・・・(;'∀')
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本人は満足そうなので何より^^
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24日水曜日クラス

今週に入って急激に暑くなって日焼けした顔が増えてきました^^

夏休みの影響か帯上の休みが多く1列目に黄帯と青帯がくるいつもと違う風景が新鮮でした^^
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暑い中、いつも以上に汗をかきながらよくがんばりました^^

来週はいよいよサマーキャンプ

夏休みに入って生活のリズムが変わるでしょうが、暑さに負けにように体調を整えておきましょう!
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