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6月22日(土)の稽古

キッズクラス

基本稽古の後は蹴り中心の受け返し
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上下左右うまく打ち分けていた2人にみんなの前で見本をしてもらいました^^
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最後の補強は腹筋を色々 ほとんどできず・・・(^_^;)でも楽しそうでした^^
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ジュニア・大人合同クラス

基本稽古 いつもと違うアングル(今日は見学の大人クラスHさん撮影)
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後ろから見るとこんな感じなんですね^^
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今日は組み技中心 支え釣り込み足と大内刈りの打ち込みから
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乱取り

柔道部のMが後輩たちに胸を貸していました^^
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女の子達は楽しんでやってました^^
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後半の大人クラスはまずは寝技

先週が少々ハードだったので軽めに楽しく^^
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残り時間のマススパーも軽めに楽しく^^ 

「早くビール飲みたい!」と思う位いい汗かいて稽古終了^^
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