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6月11日(火)と12日(水)の稽古

11日大人クラス

基本稽古
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マススパーはマスクなしで数多めで
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IさんとSさんの攻防 距離のある所から
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踏み込んでアッパー!楽しんでやってます^^
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残り時間で寝技の基礎

今週の平日稽古もいい汗かいて終了^^
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12日水曜日クラス

基本稽古
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約手を数Rして
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残り時間で膝立ちからの投げ

先に高学年がして
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低学年の指導を手伝ってもらいました 

あれこれ考えながらやさしく教えてくれました^^
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