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11月17日(土)の稽古
今日から道場生(1年生)の妹(年少さん)がキッズクラスに、お父さんが大人クラスに入門^^
基本稽古から

久しぶりのミット
パンチは軸回転や引手を意識して

年少さんも最後までがんばってました^^

蹴りは色帯は連打も加えてがっつり動きました^^

ジュニア・大人クラス合同も基本稽古、手技の移動の後に久しぶりのミット
みんな楽しそうにやってました^^
数人のミットを持ちましたが、威力が増してるのを体感できうれしかったです^^



大人クラス用にパンチングミット3組追加
ガンガン打っちゃって下さい^^

稽古後審査会チェック表で△だった所の再チェック
白帯4人は後ろ回し蹴り よくがんばってほぼ◯となりました^^

チェックの間、「休憩でもいいですよ」と言っていてのですが更にミットをしてました^^

残り時間は基本的な受け返し
みなさんよく動く事^^
基本稽古から

久しぶりのミット
パンチは軸回転や引手を意識して

年少さんも最後までがんばってました^^

蹴りは色帯は連打も加えてがっつり動きました^^

ジュニア・大人クラス合同も基本稽古、手技の移動の後に久しぶりのミット
みんな楽しそうにやってました^^
数人のミットを持ちましたが、威力が増してるのを体感できうれしかったです^^



大人クラス用にパンチングミット3組追加
ガンガン打っちゃって下さい^^

稽古後審査会チェック表で△だった所の再チェック
白帯4人は後ろ回し蹴り よくがんばってほぼ◯となりました^^

チェックの間、「休憩でもいいですよ」と言っていてのですが更にミットをしてました^^

残り時間は基本的な受け返し
みなさんよく動く事^^

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