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1月28日(火)と29日(水)の稽古

28日大人クラス

今日は基本稽古の後に組技と寝技の技研
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空道らしくマスクを被っての確認も

「こうすると効くっっ」と苦しみながらあれこれ楽しんでました^^
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29日水曜日クラス

今週も出席率よし^^
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蹴り中心の受け返しから
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組技で締め 

最近全体的に集中力が持続します^^楽しそうなのが何より^^
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