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合宿終了~

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8月27、28日 合宿でした

暑さと寝不足と二日酔いとの戦いでした

あれやこれやと充分すぎるほど充実した二日間でした

筑紫野支部から参加した11人で終了後に1枚

みなさんお疲れ様でした^^

ひとり打ち上げしながら更新中(只今3杯目^^)

画像とともに振り返っていきます

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1日目終了時

仕事を終えて番長の車に乗せてもらって現地に(番長ありがとう!猪八戒さん少年部の指導ありがとう!)

だいぶ遅れてしまいましたが寝技セミナー、マススパーと1時間ほど稽古できて充分汗をかけました

夕食はホテル横のバイキングに
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その後は黒帯会
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東先生を囲んで黒帯18名での飲み会

昔のおもしろ話からワールドワイドな話まで楽しいひと時でした

乾杯を15回はしたかな^^

これだけでは終わらずカラオケに
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親分と大将

楽しそうでした^^

体育会なので悟空さん体はってます^^
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筑紫野支部はいつもこんな感じ^^
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画像載せれるのはここまで^^

この後近くの銭湯に行きました

銭湯でも体育会系のノリ^^

2時ごろ部屋に戻って5時半起き・・・・

寝不足&二日酔い状態で早朝ランニング・・・・

画像撮れませんでしたが、全体でハムさん断トツの1位!

メチャメチャ速かったです!

僕はなんとか走れました

ランニング後のスクワットは胃から湧き上がってくる物との戦いでした・・・

朝食後に最後の稽古 基本、セミナーの後に
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寝技3分10R!

これがきつかった~

7Rで足や脇腹つりまくりました・・・

と、こんな感じで充実した二日間でした

明日から現実に戻ってみなさんがんばりましょう!

あちこち痛くなってそうですが・・・(汗)
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